Prévention TMS
Catalogue 2026
Training created on 10/11/24. Last update on 1/28/26.Programme version: 1
Satisfaction rate of learners
9,5/10
(402 review)
Type of training
Face-to-faceTraining duration
14 hours (2 days)Accessibility
Yes
This training is free.
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Prévention TMS
Catalogue 2026
Cette formation permet aux professionnels de mieux se préserver face aux risques de troubles musculo-squelettiques. Ils pourront acquérir des techniques de manutention avec ou sans matériel, des exercices physiques préventifs tout en préservant l’intégrité physique des personnes aidées.
Objectives of the training
- Expliquer l'intérêt de préserver son capital santé
- Exécuter les principes fondamentaux de manutentions des charges inertes
- Employer des techniques de manutentions adaptées aux niveaux d'autonomies des personnes aidées
- Utiliser des aides techniques à la manutention
- Appliquer des pratiques d'exercices physiques adaptés en sécurité
- Reproduire la pratique d’activités physiques dans les activités extra-professionnelles
Profile of beneficiaries
For whom
- Etablissements accueillant des personnes âgées et/ou en situation de handicap
- Etablissements Sanitaires
- Services d'Aides à Domicile
- Collectivités
Requirements
- ASH, Animateur/trice, IDE, Aide soignant(e)
- Personnels en contact direct avec la personne dépendante
Training content
Module 1 : Les activités quotidiennes, leurs répercutions, la prévention
- Identification des contraintes physiques liées aux différentes activités professionnelles et extra-professionnelles des salariés (manutention de charges, gestes répétitifs, postures…)
- Descriptifs des répercutions de ces contraintes sur la personne
- Identifications des différents outils de prévention possibles
Module 2 : Connaissance et maîtrise du corps
- Fonctionnement du corps humain et risques associés (particulièrement sur le dos)
- Principes fondamentaux pour préserver son corps humain dans les activités quotidiennes
- Exercices de prise de conscience du corps pour mieux le protéger
Module 3 : Techniques de manutention adaptées sans aide technique
- Aménagement des espaces de vie de la personne aidée
- Communication avec la personne aidée lors des manutentions
- Stimulation de la personne dans les transferts
- Mises en situation pratiques de techniques sans matériel
Module 4 : Techniques de manutention avec les aides techniques
- Identification de l’intérêt de l’utilisation des aides techniques selon le profil de la personne
- Réglages et condition d’utilisation des aides techniques à la manutention
- Mise en situation pratique avec matériel
Module 5 : Exercices physiques adaptés et prévention
- Intérêt des exercices d’échauffement, d’étirement, de relaxation dans la prévention santé
- Mise en situation pratique d’exercices préventifs
Module 6 : Les activités physiques et sportives pour une meilleure qualité de vie
- Les bienfaits des activités physiques et sportives et recommandations de l’OMS
- Comment choisir au mieux ses activités physiques et sportives
- Mise en situation pratique d’exercices
Monitoring of implementation and evaluation of results
- Feuille d'émargement
- Quiz
- Mises en situation
- Questionnaire de satisfaction à chaud
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
Technical and educational resources
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Quiz en salle
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
Quality and satisfaction
Taux amélioration des compétences : 9,7/10 (apprenants)
Taux d'utilité de la formation 9,7/10 (apprenants)
Satisfaction rate of learners
9,5/10
(402 review)
Reception capacity
Between 4 and 12 learners
Accessibility
Accessible aux personnes en situation de handicap. Formation à partir de 4 personnes, nous contacter pour fixer une date.