Relais échauffement

Catalogue 2026

Training created on 8/2/21. Last update on 1/28/26.
Programme version: 1
Satisfaction rate of learners
9,3/10 (791 review)

Type of training

Face-to-face

Training duration

7 hours (1 day)

Accessibility

Yes
This training is free.
Sign-up
This training is free.
Sign-up
This training is free.
Sign-up
Need to adapt this training to your needs? Do not hesitate to contact us for a customised quote! Contact us

Relais échauffement

Catalogue 2026


Cette formation permet de mieux lutter contre les problèmes d’accidents de travail et de troubles musculo-squelettiques des professionnels. Les salariés formés deviendront des « relais d’échauffement » capables d’animer des exercices d’éveil corporel préventifs et ludiques dans une ambiance conviviale pour leurs collègues de travail. Afin de favoriser une pratique durable cette formation est intégrée dans un accompagnement plus global de diagnostic, sensibilisations des équipes et de suivi après la formation. Contactez nous pour obtenir des informations et un devis sur la démarche complète de pack échauffement.

Objectives of the training

  • Expliquer les bienfaits de la pratique de l'échauffement
  • Décrire et faire appliquer les règles de sécurité de la pratique aux participants
  • Définir des techniques pédagogiques d'animation adaptée aux participants

Profile of beneficiaries

For whom
  • Etablissements sanitaires
  • Etablissements médico sociaux accueillant des personnes âgées dépendantes et/ou en situation de handicap
  • Services d'aides à domicile
  • Collectivités
  • Entreprises
Requirements
  • Toute personne de la structure désirant animer des séances d’échauffement dans le cadre de son activité professionnelle.
  • Pour suivre cette formation il est préférable que le stagiaire soit volontaire et qu’il détienne des connaissances en activités physiques et sportives.

Training content

Module 1 : Intérêt de la pratique de l’échauffement au travail en lien avec l’activité professionnelle
  • Identification des contraintes physiques liées aux différents métiers des salariés (manutention de charges, gestes répétitifs, postures traumatisantes…)
  • Descriptif des répercussions de ces contraintes sur la personne
  • Intérêt de l’échauffement vis-à-vis de ces contraintes
Module 2 : Modalités pratiques de l’échauffement
  • Organisation générale d’un échauffement (mobilisations articulaires et musculaires, exercices neuromusculaires, étirements)
  • Descriptif des règles de sécurité liées à la pratique
Module 3 : Les outils pédagogiques d’animation
  • Descriptif des savoirs-être en tant que relais pour animer efficacement
Module 4 : Animation pratique d’exercices d’échauffement
  • Jeux de rôle en tant qu’animateur d’échauffement et participant
  • Débriefing sur les séances animées par les relais

Monitoring of implementation and evaluation of results

  • Feuille d'émargement
  • Quiz
  • Mises en situation.
  • Questionnaire de satisfaction
  • Certificat de réalisation de l’action de formation.

Technical and educational resources

  • Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
  • Documents supports de formation projetés.
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets
  • Quiz en salle
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.

Quality and satisfaction

Taux amélioration des compétences : 9,3/10 (apprenants) Taux d'utilité de la formation 9,7/10 (apprenants)
Satisfaction rate of learners
9,3/10 (791 review)

Reception capacity

Between 4 and 12 learners

Accessibility

Accessible aux personnes en situation de handicap. Formation à partir de 4 personnes, nous contacter pour fixer une date.