Relais échauffement
Catalogue 2024
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Formation créée le 02/08/2021. Dernière mise à jour le 03/07/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Cette formation permet de mieux lutter contre les problèmes d’accidents de travail et de troubles musculo-squelettiques des professionnels. Les salariés formés deviendront des « relais d’échauffement » capables d’animer des exercices d’éveil corporel préventifs et ludiques dans une ambiance conviviale pour leurs collègues de travail. Afin de favoriser une pratique durable cette formation est intégrée dans un accompagnement plus global de diagnostic, sensibilisations des équipes et de suivi après la formation. Contactez nous pour obtenir des informations et un devis sur la démarche complète de pack échauffement.
Objectifs de la formation
- Expliquer les bienfaits de la pratique de l'échauffement
- Décrire et faire appliquer les règles de sécurité de la pratique aux participants
- Définir des techniques pédagogiques d'animation adaptée aux participants
Profil des bénéficiaires
- Etablissements sanitaires
- Etablissements médico sociaux accueillant des personnes âgées dépendantes et/ou en situation de handicap
- Services d'aides à domicile
- Collectivités
- Entreprises
- Toute personne de la structure désirant animer des séances d’échauffement dans le cadre de son activité professionnelle.
- Pour suivre cette formation il est préférable que le stagiaire soit volontaire et qu’il détienne des connaissances en activités physiques et sportives.
Contenu de la formation
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Module 1 : Intérêt de la pratique de l’échauffement au travail en lien avec l’activité professionnelle
- Identification des contraintes physiques liées aux différents métiers des salariés (manutention de charges, gestes répétitifs, postures traumatisantes…)
- Descriptif des répercussions de ces contraintes sur la personne
- Intérêt de l’échauffement vis-à-vis de ces contraintes
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Module 2 : Modalités pratiques de l’échauffement
- Organisation générale d’un échauffement (mobilisations articulaires et musculaires, exercices neuromusculaires, étirements)
- Descriptif des règles de sécurité liées à la pratique
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Module 3 : Les outils pédagogiques d’animation
- Descriptif des savoirs-être en tant que relais pour animer efficacement
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Module 4 : Animation pratique d’exercices d’échauffement
- Jeux de rôle en tant qu’animateur d’échauffement et participant
- Débriefing sur les séances animées par les relais
- Feuille d'émargement
- Quiz
- Mises en situation.
- Questionnaire de satisfaction
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Quiz en salle
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.